Nieuws
Stress? 4 tips van deskundigen om te ontspannen
Publicatiedatum: 12-11-2019
Last van stress? Geen zorgen, vier deskundigen delen hun beste anti-stresstip. Zo kun jij lekkerder, luchtiger en lichter een nieuwe dag starten of juist eindigen.
Lees verder over 'Stress? 4 tips van deskundigen om te ontspannen' op gezondnu.nl »Met joggen boek je de meeste gezondheidswinst
Publicatiedatum: 05-11-2019
Vijftig minuten joggen per week blijkt het leven aantoonbaar te verlengen. Voor je gezondheid is het genoeg.
Lees verder over 'Met joggen boek je de meeste gezondheidswinst' op gezondheidsnet.nl »4 tips om je dag krachtig en energiek te beginnen
Publicatiedatum: 31-10-2019
Aan het begin van de dag even stilstaan bij hoe je je voelt en wat je zou willen bereiken, heeft een positieve invloed op je energielevel – en op hoe jouw dag zal verlopen.
Lees verder over '4 tips om je dag krachtig en energiek te beginnen' op rtlnieuws.nl »Sterkere spieren in 20 minuten met thuisfitness
Publicatiedatum: 24-10-2019
Gelukkig hoef je de deur niet uit om te trainen. Met huis-tuin-en-keukenfitness krijg je sterke spieren en sta je letterlijk steviger in je schoenen.
Lees verder over 'Sterkere spieren in 20 minuten met thuisfitness' op gezondheidsnet.nl »